Borium

Borium is een niet essentiële mineraal maar hoort eigenlijk wel bij de essentiële mineralen. Het mineraal borium is belangrijk bij energiestofwisseling, vertering van vet, botpbouw, gewrichtsontstekingen, afweersysteem, aanmaak van geslachtshormonen en vitamine D.

Dagelijkse inname is gewenst voor de botopbouw. Te weinig geeft groeiachterstand, osteoporose en stress. Meer dan 100 mg per dag is schadelijk.

Het zit in wortelgewassen, noten, groente, fruit, honing, wijn en biergist.

of bel 06 33309552.