Chloride, chloor, komt voor in keukenzout. Het is met natrium en kalium nodig voor evenwicht in de vochthuishouding en komt voor in maagzuur, in de vorm van zoutzuur. Zout bestaat uit natrium en chloride, het is de belangrijkste bron voor chloride. Chloride zit in alle voedingsmiddelen en dranken. De zoutconsumptie moet beneden de 9 gram per dag blijven. Bij een teveel houdt het lichaam vocht vasthouden en ontstaat oedeem en een hoge bloeddruk. Bij een zoutarm dieet krijgt men voldoende chloride binnen, 1,5 gram.

of bel 06 33309552.