Wat is haarbreuk?

Haarbreuk is het afbreken van broos droog haar, vooral bij krullend en kroesend haar. Dit komt omdat de natuurlijke uit de huid niet in de haarpunt kan komen.

Symptomen haarbreuk:

korter haar

kale plekken

gespleten punten

dof haar

Oorzaken haarbreuk:

Slechte voeding, voldoende vitaminen, mineralen en eiwitten zijn belangrijk

Slechte verzorging van het haar

weersinvloeden, wind, kou en zon

in chloor zwemmen

chemische stoffen in haarprodukten

gebruik van hittebronnen

spanning, angst en stress

te weinig slaap

schildklierafwijking

hormonale onbalans en een te laag testosteron

ouderdom

huidziekten

Hoe haarbreuk voorkomen:

gebruik een haarconditioner met zo min mogelijk alcohol

gebruik geen shampoo met Sodium erin

kam nat haar voorzichtig

kammen, borstelen bewerken met hitte, banden of elastiekjes met mate

draag de haren los

verf, bleek, relaxers en permanent het haar niet

gebruik natuurlijke haarprodukten

hydrateer het haar door een conditioner, stoom of jojoba en druivenpitolie

frisse lucht en fitness

trek het haar niet strak naar achteren door bijv. een vlecht

gebruik een grove kam na het wassen en een conditioner

fruit, groene bladgroente, plantaardige eiwitten (brood, graanproducten, peulvruchten, noten en paddenstoelen), rode bonen, zalm, noten, avocado en veel vocht is goed

Vitamine E, B en C, zink, ijzer, koper, calcium en silica zijn belangrijke vitaminen en mineralen

vermijd dierlijke eiwitten zoals vlees, vis, melk, kaas en eieren

vermijd suiker en natrium

masseer met amandel en kokosolie

knip iedere 6 weken de haarpunten

bezoek regelmatig een Spa

mediteer

meng een avocado, 1 el olijfolie en 1 eetlepel honing en masseer in het haar en laat een half uur intrekken onder een douche-cap

Hoe behandel ik haarbreuk?

Haarbreuk kan ik op natuurgeneeskundige wijze behandelen met de adviezen die ik hier boven gegeven heb en onderstaande disciplines door aanpassing van de voeding, leefwijze en behandelwijze. De behandeling is individueel en toegespitst op de klachten die u heeft.

• Homeopathie
  
• Voeding
  
• Aromatherapie
  
• Fytotherapie
  
• Cognitieve therapie

Ik stel zelf nooit een diagnose, maar behandel wel de klachten die u heeft. Door vraagstelling probeer ik met u tot de oorzaak van uw klachten te komen. De werkwijze is holistisch dus alle klachten van uw gehele lichaam en de psyche zullen meegenomen worden in de uiteindelijke behandelkeuze. Als u een diagnose wilt, dan moet u vooraf naar een huisarts.

bel 06 33309552

Mijn doel is u te genezen of het leefniveau op een beter peil te brengen. Ik sta positief t.o.v. de reguliere en alternatieve geneeskunst. U bent zelf verantwoordelijk voor uw keuze. Ik zet mij in voor natuurgeneeskunde als dat mogelijk is.